PILATES
pilates
Le fondement de la méthode Pilates est le développement musculaire et la recherche de la position neutre de la colonne. Cette méthode repose sur plusieurs principes de base, tels que la respiration, le travail des muscles profonds, la concentration.
Attention le nombre de place est limité pour cette activité
Forfait (cross training, pilates, stretching, yoga, zumba)
- 2 cours au choix : 270 €
- 3 cours au choix : 320 €
| Jours | Heures | Ages | Niveaux | Prix (€) | |
| 1 | Lundi | 9h15/10h15 | Adultes | 190 | |
| 2 | Mercredi | 17h00/18h00 | Ados/Adultes | Débutant | 190 |
| 3 | Mercredi | 18h00/19h00 | Ados/Adultes | Niveau 1 | 190 |
| 4 | Mercredi | 19h00/20h00 | Ados/Adultes | Niveau 2 | 190 |
